به نام او که هم دوا و هم شفا از اوست

بیرون زدگی دیسک کمری چیست علایم ، و، درمان آن چگونه است؟

این تصور غلط، که بسیاری کمردرد را معادل دیسک کمر می دانند از یک طرف ، و افرادی که بسیار دیر جهت درمان فتق دیسک کمری مراجعه می کنند از طرف دیگر ، اینجانب را برآن داشت ، که نوشتاری در حد توان علمی خود و به زبان ساده ، برای شناخت بهتر این بیماری ، به رشته تحریر درآورم .

امید که  این نوشتار ، زندگی سالمتری را برای خوانندگان دانش پژوه فراهم آورد.

 

دیسک کمر چیست؟

ستون  فقرات ازستونی از مهره ها که ستونی  روی هم قرار گرفته تشکیل شده ، و دیسکها در واقع استوانه های غضروفی شکلی هستند ، که بین مهره ها قرار دارند.


در واقع اگر تمام ستون فقرات از استخوان تشکیل شده بود ، کل فقرات تبدیل به یک استخوان سفت می شد ،وبدن ما هیچ انعطافی نداشت .

لذا، حرکت و انعطاف  ستون فقرات بواسطه همین صفهات غضروفی دیسک است.

دیسکها حکم ضربه گیر را در فقرات داشته ، و در طی راه رفتن و یا نشستن  و در طول فعالیتهای روزانه ،تحت فشار قرار می گیرند .


این دیسکهاحاوی ماده ای ژلاتینی با آب فراوان هستند ، که این ژلاتین  درون دیسکها ،مهمترین عامل ضربه گیر در دیسکها می باشد ، در طی فعالیت روزانه مثل راه رفتن ، دویدن ، نشستن ، و... در زمینه ضرباتی که به دیسک وارد می شود ،میزان آب درون دیسکها کاهش می یابد ، از همین رو ارتفاع دیسک در روز هرچه به شب نزدیک می شویم کاهش یافته ، و در نتیجه قد انسان هر چه به آخر شب نزدیک می شود ، کاهش می یابد

در طی استراحت شبانه ، دیسکها مجدد آب درون خود را بازیافته ،و به حالت قبلی برمی گردند،به همین علت وضعیت مناسب خواب شبانه برای بازیافت آب ازدست رفته دیسکها بسیار مهم است.

از طرفی داخل مهره ها و دیسکها کانالی لوله ای شکل ایجاد می گردد، و در داخل این کانال ،نخاع قرار می گیرد ،که ، به آن کانال نخاعی می گویند .

در واقع مهره ها و دیسکها از نخاع و ریشه های عصبی محافظت می کنند ، از همین رو بیرون زدگی شدید دیسک منجربه  فشار به نخاع و ریشه های عصبی می گردد.

زوال  یا همان پیری در دیسکها


 دیسکها در طول زمان با افزایش سن میزان آب درون خود را ازدست داده و شکننده و خشک می شوند، لذا در طی سالهای عمر بعلت همین شکنندگی ،  شاهد بروز چین و چروکها و ترکهایی در دیواره دیسک هستیم .

 کم کم ارتفاع دیسک کاهش می یابد ، این همان روند زوال در دیسکها است.

در نهایت حالتی بوجود می آید که اصطلاحا دیسک سیاه می شود ، بدین معنی که تصویر دیسک در ام آر آی کمری از حالت طبیعی که سفید ، شفاف و پر آب است ، تبدیل به تصویری سیاه ،می گردد.

آرتروز کمری و دیسکها

کم کم با افزایش این چین و چروکها و از دست رفتن آب درون دیسکها ، ارتفاع دیسکها کاهش می یابد ، و قدرت ضربه گیری آنها کم می شود ،و، دیگر دیسکها نقش خود در ضربه گیری از مهره ها را به خوبی انجام نداده ، و لذا ضربات حین انجام فعالیت روزانه به مهره ها وارد می شود.

در نتیجه وارد شدن ضربات به مهره ها ، فرد دچار ساییدگی یا همان آرتروز  مهره های کمری  می شود.

سیگار عامل مهم زوال دیسکها

از مهم ترین عواملی که روند زوال دیسکها را سریعتر می کند سیگار است

به زبان ساده ، سیگار باعث خشکی و شکنندگی در دیسکها می شود.

نتیجه این زوال زودرس دیسکها ، تشدید ساییدگی و آرتروز در ستون فقرات است.

فتق دیسک بین مهره ای

 عوامل مختلفی از جمله ، رعایت نکردن سلامتی ستون فقرات ، عدم ورزس، سیگار

و ...منجر به برآمدگی در قسمتی از دیسک می گردد، که اصطلاحا به آن فتق دیسک بین مهره ای می گویند.

همانطور که اشاره شد ،بیرون زدگی دیسک ،منجر به فشار و ایجاد التهاب در ریشه عصبی می گردد ، لذا ، باعث ایجاد درد تیرکشنده به باسن ، پشت ساق پا و بیحسی و گزگز در انگشتان پا می شود.

علل فتق دیسک

بررسی ها نشان می دهد ، مهمترین عامل فتق دیسک بین مهره ای ، ارث می باشد

بعد از ارث عوامل ذیل منجر به بروز فتق دیسک می شود:

  • سیگار

  • خم وراست شدن پی درپی

  • نشستنهای طولانی

  • با حالت خمیده وغوز راه رفتن

  • بلندکردن اشیا سنگین

  • خوابیدن در حالت نا مناسب

  • عدم انجام ورزش

     

پیشگیری از فتق دیسک کمری

اصول پیشگیری از فتق دیسک کمری همان است که در مطلب بهبود آسان کمردرد آورده شده ، که در ذیل خلاصه وار مجدد اشاره می شود:

۱–اصل راستایی :در هر حالتی سعی کنید حالت ایستاده و برافراشته فقرات حفظ شود ، و غوز کرده راه نروید ، یا با حالت خمیده ننشینید

بطورمثال ، وقتی می خواهید جسمی را از روی زمین بردارید ، بنشینید و سپس آنرا بردارید و خم نشوید.

یا در هنگام نشستن متکایی درکمر قرار دهید تا حالت ایستاده و صاف فقرات حفظ شود.

۲–اصل نه ایستایی: در هر وضعیتی بطور ثابت نمانید بطور مثال ، بیش از دو ساعت ننشینید بلکه بعد از مدتی نشستن ، چند قدمی راه بروید

 


علایم عمده فتق دیسک کمری

در مراحل اولیه فتق دیسک علایم خفیف بوده و بصورت زیر می باشد:

 

  • درد عضلات پشت ساق پا که با راه رفتن بدتر می شود و با استراحت بهتر می گردد.

  • گزگز ، مور مور ، و خدر شدن انگشتان پا که با راه رفتن بدتر و با استراحت بهتر می شود

و در موارد شدید:

 درد از پشت ران تا انگشتان تیر می کشد، یا همان درد سیاتیک که تمامی این علائم با استراحت بهبود و با حرکت بدتر می گردد.

در موارد پیشرفته فتق دیسک :

منجر به ضعف در پاها می شود، بطوریکه دمپایی از پای بیمار می افتد ، در صورت بروز چنین علایمی فوری به پزشک مراجعه کنید.

بروز ضعف عضلانی یا بی اختیاری ادرار و مدفوع ، علایم هشدار فتق دیسک بوده و در صورتی درمانهای لازم فورا انجام نگیرد عوارض جبران ناپذیری خواهد داشت

یادآوری مهم

نکته مهم آنکه ، کمردرد را به معنای دیسک کمر نیست ،و همانطور که علایم فتق دیسک ارایه شد ، غالب علایم در پاها بروز می کند ، لذا هرگز دردکمر را به حساب دیسک کمری نگذارید

درمان درد شدید ناشی ازدیسک که چند روزی شروع شده است

اولین قدم درمانی در بیرون زدگی دیسک کمری که با درد شدید کمر و پا ظهور پیدا کرده  در کنار داروها ،استراحت به مدت سه روز  تا حداکثر یک هفته می باشد.

بعد از یک هفته که درد کاهش یافت ، ورزشهای کششی سبک ،و به ملایمت شروع شود، نکته مهم آنکه ، هرگز در طی درد شدید ، ورزش یا فیزیوتراپی انجام ندهید

.

ورزشهای مفید برای دیسک کمری



یکی از ورزشهای کششی که برای بیرون زدگی دیسک کمری توصیه می شود، استفاده از میله بارفیکس است ، بطوریکه روزانه و چندین بار از آن برای چند ثانیه فقط آویزان شوید تا عضلات پشتی کاملا کشیده شود


بهترین ورزشها برای فتق دیسک کمری ، ورزشهای کششی و سپس ورزشهای قدرتی عضلات پشتی می باشد ، که اصطلاحا به این ورزشها ، ورزشهای مکنزی گفته می شود.


در مرحله نخست ورزشهای کششی عضلات پشتی انجام بطوریکه ، کمر برای۲۰ تا ۳۰ثانیه در وضعیت کشش قرار گرفته و سپس رها می شود.


نکته مهم آنکه ، در طی ورزشها کمی احساس درد و ناراحتی طبیعی ، است ، ولی در صورت تشدید درد ، باید نوع ورزش تغییر یافته و یا از شدت آن کاسته شود.


هشدار مهم آنکه در صورتی در طی ورزشها ، درد تیرکشنده به باسن ، ران و یا پشت ساق پا ایجاد شود ، ورزش متوقف و به پزشک مراجعه کنید


کم کم ورزشهای قدرتی عضلات کمری آغاز می شود .

بعد از آمادگی عضلات ، ورزشهای استقامتی مثل پیاده روی آغاز گردد، که بهترین نوع ،ورزش استقامتی برای فتق دیسک راه رفتن در آب می باشد ، بطوریکه سطح آب تا بالای سینه باشد


 

چه زمان دیسک کمری احتیاج به جراحی دارد

در موارد زیرجراحی توصیه می شود

در صورتی دیسک کمری منجر به ضعف عضلات اندام تحتانی شود ، بطور مثال دمپایی از پای فرد بیفتد

زمانی دیسک منجر به لاغری عضلات پشت ساق پا شود

در صورتی درد کمر و پاها بعد از ۶ ماه درمان دارویی و ورزش پاسخ ندهد.

روش جراحی آن بصورت برداشته فسمت بیرون زده دیسک و توسط میکروسکوپ می باشد ، که با دقت و ظرافت انجام می گیرد.

 

نکته مهم آنکه بعد از جراحی تمامی مواردی که برای رعایت سلامتی کمر ذکر شد باید رعایت شود.

 

کامروا باشید

به قلم:دکتر امیر حسین حقیر

 



 

uterus scraping surgery when can u get an abortion how long do you bleed after an abortion
will my husband cheat maryaltmansblog.com.nobullsoftware.com love affairs with married men
vaseline joke classic adult jokes jokes stories humor funny open adult fetish stories
viagra coupon pfizer click coupons viagra
ldn thyroid go ldn and autism
fexofenadin bewertung zerstatningfor.site fexofenadin antihistamin


نام و نام خانوادگی:
پست الکترونیکی:
متن سوال:
 

 
 

پرسش و پاسخ های مطرح شده
متن سوال: با سلام. آیا دیسکی که پاره شده برگشت پذیر است؟ و چه مدت طول می کشد تا به حالت اول برگردد؟ ممنون میشم اگه پاسخ بدید
cheat go will my husband cheat again
i cheated on my girlfriend but i love her girlfriend cheated on me cheated on my girlfriend
how to tell my husband i cheated steveperks.com i cheated on my husband and never told him
rite aid in store read rite aid gift card selection
levitra 10mg click metronidazole pill
prescription coupons prescription drugs coupons coupon viagra
viagra coupons from manufacturer liberitutti.info new prescription coupon
viagra coupon free buyerauctionmanager.com viagra sample coupon
abortion pill abortion pill abortion pill
free abortion clinics in chicago how late can a pregnancy be terminated what is a scraping of the uterus
threatened abortion abortion at 16 weeks late term abortion
پاسخ :

  مقالات علمی اخیر نشان داده ،دیسکهایی که پاره می شوند ، دومسیر در پیش میگیرند ،

۱–اگر قطعه پاره شده کاملا از صفهه غضروفی دیسک جدا شده باشد ، که این نوع درد بسیار شدیدی برای بیمار ایجاد می کند ، ممکن است توسط سیستم ایمنی بدن این قطعه جداشده خورده شود و ازبین برود ،و معمولا روندی بین ۶هفته تا حداکثر ۶ماه ادامه می یابد ، البته ذکر این نکته مهم است ، که ، اگر این قطعه پاره شده باعث ضعف در عضلات شده باشد ، نمی توان صبر کرد ، و جراحی توصیه می شود

۲–دسته دوم آنهایی که پاره می شوند ، ولی قطعه پاره شده اتصالش را از صفهه غضروفی از دست نداده و درواقع تغذیه می شود، این دسته احتمال برگشتس بسیار ضعیف است 
 
adult japanese love stories site black female slave sex stories
women who cheat on men read women want men
malayalam pdf sex stories read adult xxx stories
free printable coupon 4k-uhdtvs.co.uk walgreens online coupon codes
proscar pill tadalafil 10mg kamagra
deltasone 20mg link zovirax 400mg
discount prescription drug card gallaghermalpractice.com free discount prescription cards
abortion pill abortion pill abortion pill
cialis coupon cialis coupon cialis coupon
ldn thyroid mikemaloney.net ldn and autism
متن سوال: سلام آقای دکتر من دیسک کمر دارم الان چند روزی هست توی پای چپم احساس لرزش دارم ! میخواستم بدونم مشکلی که دارم از چیست? با تشکر از شما
propranolol pill mgdking.com synthroid
deltasone 20mg link zovirax 400mg
clomid 25mg priligy 60mg levitra 40mg
clomid 25mg vibramycin pill revia
sildenafil citrate 25mg open ciprofloxacin pill
viagra coupons from manufacturer liberitutti.info new prescription coupon
does naltrexone help with withdrawal link low dose naltrexone anxiety
low dose naltrexone side effects go naltrexone stories
fexofenadin bewertung fexofenadin cipla fexofenadin antihistamin
پاسخ :

سلام و ادب

درد داخل پای شما همان سیاتیکا است که به علت اثر فشاری بر ریشه نخاعی می باشد
 

medications during pregnancy prostudiousa.com abortion facts and statistics
rite aid in store go rite aid gift card selection
proscar pill tadalafil 10mg kamagra
viagra coupons from manufacturer liberitutti.info new prescription coupon
coupons for drugs softballspa.com viagra.com coupon
viagra coupon free buyerauctionmanager.com viagra sample coupon
viagra coupon pfizer click coupons viagra
cialis coupon cialis coupon cialis coupon
voltaren 75 voltaren bula voltaren im
vermox spc bioselect-us.com vermox
cialis online coupon coupons for prescriptions coupon cialis
injections for alcoholics to stop drinking naltrexone mechanism of action lowdosenaltrexone
implant for alcoholics read naltrexone patient information
difference between naloxone and naltrexone link what is naltrexone for
متن سوال: سلام اقاي دكتر ببخشيد من از سن ١٦ سالگي كمر درد گرفتم دقيقاً بعد از زايمان به ٣ ماه بعد دكتر منو فرستاد فيزيوتراپي و ماساژ من الان ٢٨ ساله هست وا از ١٦ سالگي تا حال اين مشكل همراه من است و با كمي استراحت و قرصخاي مسكن خوب ميشدم ولي الان تقريباً ٤ ماه كه به سراغم اومده ام ار اي گرفتم و دكترا تشخيص دادن كه پارگي ديسك خيلي بزرگي در ستون فقراتم دارم و الان ٤ هفته است كه استراحت مطلق هستم ولي خب نشدم و دكتر گفته كه باييد جراحي بشم نظر شما چيه ؟( در ضمن در اين چهار ماه نه فيزيوتراپي و نه اب در ماني انجام دادم چون دكتر فيزيوتراپي گفت فاييده اي نداره و من اصلاً نرفتم و فقط استراحت كردم ولي دردم كمتر نشد بلكه روز به روز بدتر هم شدم)
thyrax dosering mipnet.dk thyrax duotab
vermox spc bioselect-us.com vermox
implant for alcoholics what is an ldn naltrexone patient information
naltrexone adverse effects how long does it take for naltrexone to work low does naltrexone
low dose naltrexone side effects naltroxine naltrexone stories
پاسخ :
سلام و ادب
 
زمانی درد کمر تا این حد طوللنی باشد ، بهتر است از نظر لغزندگی بررسی شود ، در ضمن اینکه ، جراحی در این شرایط بهترین درمان است
vermox spc bioselect-us.com vermox
how abortions are done uterus scrape procedure my abortion story
lilly cialis coupons x-race.se 2015 cialis coupon
vivitrol injection link naltrexone alcohol treatment
low dose naltrexone side effects multiple sclerosis blog.dotnetnerd.dk ldn for ulcerative colitis
difference between naloxone and naltrexone link what is naltrexone for
metoclopramid mire jo ogrygninghvor.site metoclopramid medscape
متن سوال: سلام دکتر جان خیلی متشکرم از توضیحات شما که صادقانه مسئله ی دیسک را توضیح دادید. سوال بنده این است که بنده در عکس ام آر آی بیرون زدگی شدید دیسک و یا به قول یکی از پزشکان پارگی دیسک دارم اما علائم بالینی ندارم یعنی بی حسی یا دردشدید در پاها ندارم. آیا علائم بالینی نیز باید اضافه شود یا صرف عکس ام آر آی باید عمل کنم؟
pro and cons of abortion kassenaar.com how much abortion cost
implant for alcoholics what is an ldn naltrexone patient information
naltrexone alcohol abuse naltroxine revia side effects
پاسخ :
سلام و ادب
 
بدون وجود علایم بالینی نمیتوان تشخیص بیرون زدگی دیسک گذاشته شود ، لذا حتما باید علایم بالینی وجود داشته باشد
vivitrol and alcohol ldn low dose naltrexone naltrexone for pain
how long does naltrexone work naltrexone alcohol interaction who makes vivitrol
naltrexone pellet side effects blog.pelagicfm.com naltrexone overdose
متن سوال: سلام آقای دکتر. من ۳۳ سال سن دارم و مبتلا به پارگی l5.s1 شده ام و درد کمر شدید و گزگز کف پای راست نیز دارم اما بی حسی یا ضعف عضله که شما در بالا توضیح داده اید ندارم. تشخیص دکترها عمل میباشد. آیا تا وقتی علائم حاد نیامد میتوانم صبر کنم و آب درمانی را ادامه دهم؟
abortion pill procedure where to get the abortion pill having an abortion
vivitrol injection link naltrexone alcohol treatment
injections for alcoholics to stop drinking site lowdosenaltrexone
پاسخ :
سلام و ادب
 
در هنگام علایم حاد ، درمان دارودرمانی و سه روز تا یک هفته استراحت مطلق است
 و بعد از کاهش درد ، بعد از یک تا دو هفته ، شروع اب درمانی است
Typext here
difference between naloxone and naltrexone link what is naltrexone for
low dose naltrexone side effects naltroxine naltrexone stories
betamethason virkning graviditetburp.site betamethason doping
متن سوال: سالم جناب اقای دکتر.وزنه سنکینی را با روی پای راستم برداشتم ودچار کمر دردوانتشار ان به ران وپشت ساق شد که با استراحت ودارو درد از بین رفت اما سری درران وعضله پا رفع نشده وسرپنجه پاراست هم نمیتوانم بایستم وراه بروم.با دکتر طب فیزیکی با دیدن ام ار ا گفتند شما نیاز به عمل دارید .از نظر شما در این شرایط فقط باید عمل کردوراه دیگری نیست.درصورت عمل عمل باز بهتر است یا عمل میگروسکوپی. لطفا مرا راهنمایی کنید باتشکر
abortion pill procedure surgical abortion having an abortion
threatened abortion abortion clinics in los angeles late term abortion
low dose naltrexone side effects does naltrexone help with withdrawal naltrexone stories
پاسخ :
سلام و ادب
 
در صورت عدم پاسخ به درمان دارویی ، مرحله بعدی جراحی است
در مورد نحوه جراحی بسته به اندازه ، محل ، و شدت فتق دیسک متفاوت است
در حال حاضر در صورتی ضعف در پا بشکل مثلا افتادن کفش یا دمپایی از پا ندارید ، قدم نخست ، درمان دارویی و استراحت ، و بعد از یک هفته اب درمانی میباشد
abortion pill procedure story of abortion having an abortion
alcohol blocker open low dose naltrexone uses
naltrexone alcohol abuse avonotakaronetwork.co.nz revia side effects
متن سوال: سلام و وقت بخیر ببخشید اقای دکتر سیاهی دیسک خطرناکه؟ ‌درمانی براش هست؟؟؟ ‌برای کسی ک ٢٨ سالشه و تا الان نصف مهره های کمرش سیاه شده
پاسخ :خیلی ها دیسکهای سیاه یا اصطلاحا دژنره دارند ، و اهمیتی ندارد، و فقط اب درمانی، نرمش ، کاهش وزن از تشدید ان جلوگیری می کند


صفحه اصلی   |   مغز   |   اعصاب   |   ستون فقرات   |   گزارشات جراحی   |   معرفی   |   پزشکان و پرستاران   |   هلال
کلیه حقوق این وب سایت محفوظ می باشد
طراحی وب سایت: گروه هنر و برنامه نویسی مهرگان